(白坭中学初三级体育与健康)教案



佛山市三水区白坭中学:潘醒忠 二 OO 七年四月十六日
白坭中学
体育与健康教学的设计 体育与健康教学的设计 与健康教学
潘醒忠
一、指导思想: 指导思想: 全面锻炼学生身体,掌握体育基础知识,基本技能和基本技术,对学生 进行思想品德教育,为此,首先在教学目标上,我把着眼点放在健康体育、 快乐体育上转移,我既注重了向学生传授一定的基本技能和技术,又特别注 重了身体的全面锻炼,寓思想教育于教学过程之中,试图达到“教”“学” 、 、 “炼”的统一,上成“乐”“会”“活”的体育课。 、 、
二、教材选择: 教材选择: 在学习教材中,确定上步掷实心球为主,自选练习:足球、跳绳、篮球, 其主要任务是初步掌握上步掷实心球的基本技术逐步提高动作的准确性和 连贯性;发展上肢力量,身体协调和爆发力的能力以及力量、柔韧、速度等 素质,培养学生互帮互学、团结协作合作创新的精神。 在锻练身体的教材中,我以学校普及中考的足球、篮球、跳绳(游戏) , 供同学们自选,其目的满足学生的运动欲望,提高身体素质,发展学生运动 能力和个性,同时活跃课堂气氛。
三、教学流程图: 教学流程图: 开 始
课堂常规 (游戏 交通安全 灯”) 游戏:交通安全 游戏 交通安全“灯

  10’
音乐游戏: 运送实心球比赛) (运送实心球比赛 音乐游戏: 运送实心球比赛) (
实 心 球 的 学 习

  15’
足 球
篮 球


  16’

师 生 评 价

  4’
三水白坭中学体育与健康教学(教案 三水白坭中学体育与健康教学(教案) 体育与健康教学
班级:初三级 教 学 内 容 人数:45 人 重点 难点 授课教师:潘醒忠
  1.投掷实心球的身体协调性,爆发力连贯性
  2.培养学生互帮互学、团结协作和创新的精 神。
1. 游戏: 《网鱼》 2. 实心球:上步掷实心球 3. 自选练习:足球、篮球、跳绳。 4. 音乐放松
  1.初步掌握上步掷心球的基本技术,逐 步提高动作的准确性和连贯性。
  2.发展上肢力量,身体协调性及爆发力 及力量、柔韧速度等素质。
  3.培养学生团结协作、合作创新优良品 质。
场地 器材
任 务 目 标
篮球场一块、足球场一块、跳绳 3 付、实心球 40 个、足球 2 个、篮球 2 个、音乐机一台
教学 形式
讲授法、示范法、练习法、设问法、解答法
教 学 流 程 顺 序
足球 课堂常规→游戏( “交通安全通行灯” )→游戏( “实心球” )→实心球学习→自选 →回收器材 篮球 跳绳 →音乐放松、师生评价
时 间
教学内容
  1.上课常 规
  2.队列队 形练习: “4 列变 8 列”“4 列 , 变 2 列” 游戏 (交通 安全)
教学目标
组织形式
教学教法 教师教法 学生学法
运动负荷 次数 强度

  1.培养学 生良好纪 律作风
  2.集中学 生注意力, 提高学生 兴奋性。
××××× ××××× ○○○○○ ○○○○○ △

  1.宣布本课 内容及要求
  2.口令指挥

  1.快” 静” “ 、 “ 、 “齐”
  2. 听教师哨声
  1-2 练习队列


10 分 钟
徒手操(4 节)
充分活动 身体各部 分关节、 动 作优美
  1.发展学 生奔跑能 力 (音乐配 合)
  2.培养学 生灵活、 团 结协作、 合 作创新优 良品质
× × × △ × × × × ×
教师示范领 操
按老师要求进 行练习
4节

游戏: 运实心球
× × × × ○
× × × × ○
教师讲解游 戏规则提出 要求
听从老师指挥 队伍,每位学 生尽可能用最 快速度完成

  1-2 次

15 分 钟

  1.实心球 动作要领:① 蹬、挺拔,双手 同时用力。 ②两度的掌握, 即 “角度”
  45°; “速度” :动作 连贯性、爆发 性。

  1. 掌握的投掷 姿势,逐渐提 高动作的准确 性和连贯性
  2.通过示范, 演示法改进投 掷动作,提高 动作质量。

  1: ××××× ××××× ○○○○○ ○○○○○ △ 图
  2: ×××○○○ △ ×××○○○

  1.进行讲 授演示, 提 出问题, 让 学生思考, 并用哨声 指挥练习。
  2.指导纠 正解决存 在在问题。
  3.教师安 排练习。
  1.教师提 出问题, 设 下疑问, 让 学生在运 动中掌握 练习方法 与关健如 何展开练 习。

  1.认真听讲 观察老师示 范、听哨声 统一练习。
  2.通过老师 纠正错误动 作思考者提 出问题,认 真练习。
8-15 次



  1.自选练习 A.足球 B.篮球 C.跳绳(游戏) 16 分 钟

  1. 让学生自我 控制、自我练 习、自我组合 的机会及自我 选择权力,提 高学生的学习 积极性。
  2. 培养学生运 动能力、团结 协作、合作创 新的优良品 质。
足球
跳 绳 球 篮
说明:箭头表 示学生自由选 择练习

  1.带着老师 的问题进行 练习,体会 运动中的快 乐。
  2.回答教师 的提问。


4 分 钟
一.音乐中放松 操 二.师生评价 三.回收器材
学生在音乐愉 快欢乐放松恢 复
××××× ××××× ○○○○○ ○○○○○ △

  1.教师口 令指挥、 示 范动作做 放松操
  2.师生评 价
按老师动作 要求,听音 乐做好放松 操
4节
  2×8 拍

运 动 生 理 曲 线 预 测 试
160 150 140 130 120 110 100 90 80 5 10 15 20 25 30 35 40 45
平均心率: 1
  40± 运 动 负 荷 预 计
练习密度: 50\%?60\%
备注:学生: 〈男〉用“○”表示; 〈女〉用“×”表示;教师用“△”表示。
 

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